15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 47,18g | Karb: 223,87g.
Kahvaltı: Martini Bianco, Plums . Öğle Yemeği: Light Cream Substitute (Liquid), Ground Pork , Mushrooms, Sweet Onions , Морковь Морковь Отварная, Домашний Картофель Вареный. Akşam Yemeği: Nestle Хлопья Fitness Fruits. Aperatifler/Diğer: Misso Фундук , Haribo Желейные Мишки , Lindt Молочный Шоколад с Фундуком, Молокія Молоко 3,4%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|