15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 33,24g | Prot: 95,10g | Karb: 166,45g.
Kahvaltı: Uovo Sodo, Bresaola, Merano Yogurt al Cocco senza Lattosio. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Formaggio Feta, Olive (Piccole-Extra Large), Foglia Verde Insalata Mista. Akşam Yemeği: Scotti Riso Basmati, Heinz Ketchup, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo (senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mela, Skipper Succo Ananas, Paneangeli Crema Chantilly, Pan di Spagna. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|