|
|
2059 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 60,82g | Karb: 154,01g.
Kahvaltı: Herbalife Shake de Paçoca. Öğle Yemeği: Melão, Melancia, Salada Vinagrete, Pão Francês, Perdigão Linguiça Suína, Eisenbahn Cerveja Pale Ale. Akşam Yemeği: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Queijo Provolone, Alcatra, Brahma Chope. Aperatifler/Diğer: Mangas, Abacaxi. devamı için...
|
|
3886 kcal
|
Egzersiz:
Kürek Çekmek - 3 saat, Dinlenme - 13 saat ve 27 dakika, Uyku - 7 saat ve 33 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|