16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 54,53g | Karb: 111,86g.
Kahvaltı: Ketoprak. Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Tahu Kukus, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), KFC Rice. Aperatifler/Diğer: Kue Pukis, Chitato Spicy Chicken Flavor, Cimory Yogurt Stroberi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|