Weekends ugh 😑 I went over my calories by 100 I know is not much but it’s always the weekends, the snacking and laziness 😬
|
1526 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 106,83g | Karb: 157,27g.
Kahvaltı: Turkey Breakfast Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cantaloupe Melons , Skotidakis Feta Cheese. Öğle Yemeği: Lowfat Frozen Yogurt, Tomatoes, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Butternut Squash Soup. Akşam Yemeği: Tomato Sauce with Mushrooms (Canned) , Ground Turkey , Cooked Spaghetti Squash. Aperatifler/Diğer: Chinese Banana, President's Choice 7 Grain Crackers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kiwi Fruit, Turkey Breakfast Sausage. devamı için...
|
|
Yorumlar
Don’t sweat it, weekends seem to do that to a lot of us lol
15 Eyl 18 üye tarafından: CanuckChris
|
15 Eyl 18 üye tarafından: nikkiferrera
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikkiferrera Kilo Geçmişi
|