16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 43,10g | Karb: 146,74g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Хлебцы Царь Классически , Мацони, Огурец (с Кожурой), Гречка. Öğle Yemeği: Помидоры, Баклажаны Гриль, Баклажаны Гриль. Akşam Yemeği: Сыр Проволоне, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|