16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2238 kcal
|
Yağ: 99,00g | Prot: 52,08g | Karb: 307,35g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Капуста, Сахар, Кофе, Персики, Шарлиз Нуга с Арахисом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Кофе, Сахар, Nestle Пломбир 48 Копеек. Akşam Yemeği: Капуста, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Халва, Капуста. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|