16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2666 kcal
|
Yağ: 77,08g | Prot: 98,04g | Karb: 392,86g.
Kahvaltı: Mango, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Brutti Ma Buoni Imma, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Babà al Rum. Akşam Yemeği: Anguria, Brutti Ma Buoni Imma. Aperatifler/Diğer: Puglia Sapori Tarallini, Babà al Rum. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|