16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 62,28g | Prot: 25,45g | Karb: 266,39g.
Kahvaltı: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Дикси Слива, Рот Фронт Птичье Молоко, Избенка Биотворог с Клубникой, Русский продукт Московский Картофель. Öğle Yemeği: Яблочный компот с ванилью, Овощной суп с зеленым горошком. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ, Арбуз, Чай, Медовый кекс с яблочным пюре без какао. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyudmilamironova Kilo Geçmişi
|