16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 82,10g | Karb: 194,68g.
Kahvaltı: Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Öğle Yemeği: Call A Pizza Pizza Mista. Akşam Yemeği: Haribo Lakritzschnecke, Alpenmark Bayerischer Limburger, Mühlen Gold Glutenfreies Brot Hell. Aperatifler/Diğer: REWE Reiswaffel, Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|