16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 54,35g | Karb: 44,60g.
Kahvaltı: Publix Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Instant pot egg breakfast casserole. Öğle Yemeği: Publix Skim Milk, Bananas, 1-serve Dilly cream cheesy eggs, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Aperatifler/Diğer: Schiff Melatonin. devamı için...
|
Haftada 14,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|