16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 160,90g | Prot: 125,16g | Karb: 128,59g.
Kahvaltı: Chopped Ham (Canned), President's Choice Breakfast Sausage, Coffee. Öğle Yemeği: Sweet and Sour Sauce, Chinese Fried Rice, Deep Fried Chicken, Pork Backribs, Beef and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Banana Bread, Wendy's Diet Coke (Medium), Coffee. Akşam Yemeği: M&M Meat Shops Breaded Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Mixed Nuts, President's Choice Salted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|