16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 11,50g | Prot: 16,00g | Karb: 38,00g.
Kahvaltı: Medifast French Vanilla Shake, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut Holes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shordychic2002 Kilo Geçmişi
|