17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 26,38g | Prot: 68,10g | Karb: 89,89g.
Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu, Telur Ceplok, Nasi Putih. Akşam Yemeği: So Good Sozzis Ayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Aperatifler/Diğer: Usus Ayam, Piscok. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|