16 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 91,80g | Prot: 65,54g | Karb: 219,99g.
Kahvaltı: Honey, Dempster's White Thick Slice Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Granny Smith Apples, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Byrd Cookie Company Scotch Oatmeal Cookie, bev's shrimp gumbo, Fritos Original Corn Chips. Akşam Yemeği: Treeline Herb Garlic Nut Cheese, Olive Oil, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|