17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 14,56g | Prot: 10,45g | Karb: 43,39g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша. Öğle Yemeği: Борщ. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|