|
Trotz Popcorn Sünde gestern im Kino , nichts zugenommen 😅
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 121,57g | Karb: 164,75g.
Kahvaltı: Alnatura Apfelmark mit Mango, Ananas, Rocka Nutrition Clean Protein Waffles. Öğle Yemeği: Schärdinger Landfrischkäse Grillgemüse, SPAR Reiswaffeln. Akşam Yemeği: Tann Mageres Faschiertes. Aperatifler/Diğer: Oh Yeah One Salted Caramel, Sachertorte, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|