24 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3196 kcal
|
Yağ: 99,62g | Prot: 195,72g | Karb: 413,06g.
Kahvaltı: monster rehab. Öğle Yemeği: blueberries, strawberries, jack link's original beef jerky, Subway 6 inch roast beef. Akşam Yemeği: Chili (Small), Ultimate Chicken Grill Fillet. Aperatifler/Diğer: crunchmaster, nature valley protein, kashi golean crunch, dannon light & fit pineapple, fiber one chewy bar, dark chocolate dreams, banana peanut butter, krema, raspberries, carlson fish oil, good sense sunflower nuts, banana, blue diamond vanilla, optimum strawberry, 2% milk, jack link's beef jerky, extra gum. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|