17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 67,79g | Karb: 55,67g.
Kahvaltı: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Milbona Skyr Aardbei, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Bodystore Whey Excellent. Akşam Yemeği: Liefmans Fruitesse, Baileys Baileys, Slagroom, Cappuccino, Frieten, Jumbo BBQ Sate Spies, Conimex Pinda Satesaus, Kania Roomsaus, Garnalen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|