17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 169,95g | Prot: 76,00g | Karb: 299,82g.
Kahvaltı: Bonbons en Vrac, Bananes, LU Granola Barre Extra Cookie. Öğle Yemeği: Marque Repère Paella Royale, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Le Viennois Café. Akşam Yemeği: Kojak Sucettes, Raisins, Mars Barres Glacées, Salade Verte, Vinaigrette, Carrefour Escalope de Dinde . Aperatifler/Diğer: Noix, Leonidas Chocolat, Nectarines, Kojak Sucettes. devamı için...
|
|
1946 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 40 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 51 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|