24 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 63,27g | Karb: 170,60g.
Kahvaltı: Splash Smoothie Strawberry Banana, Pretzel Crisps - Original. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Roasted Turkey Breast. Akşam Yemeği: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, 1% Fat Milk, Smoked Honey Ham (Cooked). Aperatifler/Diğer: 1% Fat Milk, Bread Pudding, Sweet Freedom Krunch Lites. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|