17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 91,94g | Karb: 151,42g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Печень Говяжья Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Паланга, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Бальга, ОАО Молоко Ацидолакт, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inkognito star Kilo Geçmişi
|