17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 54,83g | Karb: 158,36g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Grande, Избенка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Оладьи из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Черемушки Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|