|
Downloaded the app. Didn't start using it until September.
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 77,03g | Karb: 275,97g.
Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Chocolate Syrup (with Milk), No Name Marinated Mixed Bean Salad, Hellmann's Real Mayonnaise, Hamburger on Bun. Aperatifler/Diğer: Gatorade Cool Blue, Chicken Shawarma. devamı için...
|
|
3026 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|