06 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 81,86g | Karb: 145,68g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Coffee with Milk, Coffee with Milk, Granulated Sugar, Granulated Sugar, Grapefruit (Pink and Red), Instant Oatmeal - Regular, Fried Egg without Fat. Öğle Yemeği: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Strawberries, Tomato Vegetable Soup with Noodles (Prepared with Water), 100% Whole Wheat Tortilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Silhouette Yogurt, Applesauce Unsweetened, Roasted Potato, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Aperatifler/Diğer: Part Skim Mozzarella Cheese. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|