17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 50,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 85,06g | Karb: 140,43g.
Kahvaltı: Silk Unsweetened Soy Milk, Kashi GOLEAN Crunch Honey Almond Flax. Öğle Yemeği: House Salad, High Liner Wild Cod Marinated Portions. Akşam Yemeği: Olive Oil , Classico Tomato Basil Sauce, President's Choice Blue Menu Quinoa Mediterranean Chicken. Aperatifler/Diğer: Activia Probiotique Yogurt. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|