18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 94,69g | Prot: 169,28g | Karb: 76,80g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Яйцо, Брокколи, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Энержи Драйн Эффект, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Кофе. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти, Морковь по-Корейски, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Akşam Yemeği: La Felinese Продукт Сыровяленый из Свинины Окорок без Кости «Мек». devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|