18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 70,90g | Karb: 209,01g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Мёд, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Menza Гёдза с Курицей, Ikea Слойка Кленовый Пекан. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Магнит Банан, Лента Пирог с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|