18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 150,52g | Karb: 260,64g.
Kahvaltı: Mandorle, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino, Conad Pere Williams. Öğle Yemeği: De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Aperatifler/Diğer: Wasa Integrale, Gallette di Mais, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|