|
12번째 day for 7-11 DIET :)
🌙123
힘든 고비(122전) 넘김 ~ 7-11
120 넘기기 싫
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 25,90g | Karb: 262,72g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Apples , Tomatoes, Bananas . Akşam Yemeği: Trader Joe's Bibimbap Bowl. Aperatifler/Diğer: Jinro Korean Soju, Rice Flour Cake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|