18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 47,22g | Karb: 171,38g.
Kahvaltı: Добряна Сыр Король Артур, Увелка Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Роллтон Рожки. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Пятерочка Банан, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|