18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 38,08g | Karb: 241,67g.
Kahvaltı: Конфета, Баклажанная Икра, Котлета Свиная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рататуй. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|