18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 58,63g | Karb: 326,33g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Öğle Yemeği: Сушеные Бананы, Цукаты, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Запеченное Куриное Филе. Akşam Yemeği: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Печенье, Pizza Mia Пицца с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|