Lisa260692 Günlüğü, 18 Eyl 18

Lekkere wolkenbroodjes gemaakt! Simpel en slechts 25 kcal voor een broodje 😋

846 kcal Yağ: 34,78g | Prot: 53,07g | Karb: 81,07g.   Kahvaltı: Quaker Havermout, Everyday Magere Melk. Öğle Yemeği: Boni Gouda Jong, Brie, Delhaize Kippenwit, Prosciutto, AH Aardbeienspread, Wolkenbroodjes. Akşam Yemeği: Kippensoep, AH Magere Spekblokjes, Colruyt Everyday Fish Sticks, Broccoli. Aperatifler/Diğer: AH Pitloze Rode Druiven. devamı için...
2143 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

34 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
ziet er lekker uit , wat is het receptje ? 
18 Eyl 18 üye tarafından: annwilwel
Heel simpel 😊 Wat heb je nodig: 3 eieren, 1/2 theelepel bakpoeder en eventueel wat peper, zout en sesamzaadjes (of andere zaadjes) Bereiding: - scheid de eieren - doe het eigeel in een kom en voeg het bakpoeder, peper en zout toe - klop het eiwit goed op - spatel het eiwit voorzichtig onder het eigeel - bekleed een bakplaat met bakpapier en maak hierop 9 hoopjes van het mengsel - Strooi de sesamzaadjes erover - Bak in een voorvermamde oven op 180 graden voor 20 minuutjes  
18 Eyl 18 üye tarafından: Lisa260692
Voorverwarmde oven dus 😉 
18 Eyl 18 üye tarafından: Lisa260692
Kan je ze ook goed bewaren? 
18 Eyl 18 üye tarafından: DianaEyckmans
Dat moet ik nog testen, vandaag voor de eerste keer gemaakt  
18 Eyl 18 üye tarafından: Lisa260692
Laat ze in ieder geval smaken, we lezen het wel ;-) 
18 Eyl 18 üye tarafından: DianaEyckmans
Ziet er super lekker uit :)  
19 Eyl 18 üye tarafından: isabelle.vancauteren
Smaakt het dan niet heel fel naar omelet? 
19 Eyl 18 üye tarafından: engelke69
Nee het smaakt eigenlijk niet naar omelet. Ze zijn trouwens al zeker 1 dag te bewaren en vandaag heb ik er gebakken met rozijntjes in, ook super lekker maar natuurlijk wel iets meer calorieën door de rozijntjes 😊 
19 Eyl 18 üye tarafından: Lisa260692
ik maak met dat recept een grote lap en gebruik dat dan als pizzabodem 
19 Eyl 18 üye tarafından: kmnnkns
We zullen eens experimenteren dit weekend se! 
19 Eyl 18 üye tarafından: DianaEyckmans
Oh een pizzabodem maken is ook wel een super goed idee! 
19 Eyl 18 üye tarafından: Lisa260692
Dit ga ik ook proberen om ne x iets van brood te kunnen eten. 
19 Eyl 18 üye tarafından: jack sp
Zeg Lisa, bij nader inzien, ontbreekt daar niets in jouw recept? volgens mijn recept gaat er ook iets van kaas in (philadelphia met of zonder kruiden of zoiets, of cottage cheese), dat voorkomt die eismaak.  
21 Eyl 18 üye tarafından: kmnnkns
Ja je kan er inderdaad ook nog iets van kaas bij doen, maar ik vind ze prima zo 😉 
24 Eyl 18 üye tarafından: Lisa260692
Waar vind ik dit recept?  
24 Eyl 18 üye tarafından: timmy73
In de 2de reactie 😉 
24 Eyl 18 üye tarafından: engelke69
Wauw, ziet er heerlijk uit! Dit ga ik ook eens proberen te maken. Dank je voor de tip! 
27 Eyl 18 üye tarafından: carolineclaesen

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lisa260692 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.