pejemi Günlüğü, 18 Eyl 18

Nachtisch yummi

1207 kcal Yağ: 61,01g | Prot: 73,94g | Karb: 91,53g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kaufland Granatapfelkerne, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia, Noats Porridge Banane Schoko. Öğle Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry, Ja! Reines Rapsöl, K-Bio Italienische Kräuter, Salz, Schwarzer Pfeffer, Spiegelei, Rispentomaten, Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Herta Finesse Schinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ja! Geflügel-Mortadella, Filinchen Low Carb, Milram Burlander 30%. devamı için...
1907 kcal Egzersiz: İş - 6 saat, Dinlenme - 12 saat ve 20 dakika, Uyku - 5 saat ve 40 dakika. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.