19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 21,92g | Prot: 20,49g | Karb: 103,25g.
Kahvaltı: Mie Ayam. Öğle Yemeği: Pepaya. Akşam Yemeği: Wortel Dimasak. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|