18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 27,62g | Prot: 30,21g | Karb: 61,39g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: Fried Battered Cod. Aperatifler/Diğer: Rachel's Kettle Chips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|