18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 45,44g | Karb: 132,16g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Arla Naturell Yoghurt, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Arla Lätt Crème Fraiche, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli. Aperatifler/Diğer: Coop Kallpressad Juice Rödbeta Granatäpple Ingefära. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|