19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 71,55g | Prot: 98,99g | Karb: 234,30g.
Kahvaltı: Zimt, Honig, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Apfel. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Mediterran, Brokkoli. Akşam Yemeği: Sriracha-Sauce, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Butterkäse, Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|