19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 46,51g | Karb: 122,71g.
Kahvaltı: Ikan Tongkol Kukus, Kokita Sambal Terasi, Lime, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: KFC Dada Ayam, Green Leaf Lettuce , Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nissin Supero Crackers Krekers, Gery Saluut Malkist. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|