Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cerobit
Günlük
18 Eyl 18
cerobit Günlüğü, 18 Eyl 18
cerobit Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Eylül 2018:
2066 kcal
Yağ: 177,02g | Prot: 78,36g | Karb: 46,85g.
Kahvaltı:
Kroger Eggs (Large), Coffee, Heavy Cream, Kirkland Signature Calcium 600 MG + D3, Vitamin Shoppe Magnesium Citrate.
Öğle Yemeği:
Maranatha All Natural Crunchy Almond Butter, Ready Pac Coleslaw, Karoun Whole Milk Yogurt, Karoun Braided String Cheese.
Akşam Yemeği:
Kretschmar Provolone Cheese.
Aperatifler/Diğer:
Kroger Salted & Roasted Almonds, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups.
devamı için...
1175 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bench shot. Edema has been reducing. Yea.
18 Eyl 18 üye tarafından:
cerobit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cerobit Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle