18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 57,04g | Karb: 82,56g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Jack in the Box Fried Egg. Öğle Yemeği: Italian Salad Dressing , Sbarro Mixed Garden Salad, Passage Foods Pad Thai, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. Akşam Yemeği: Great Value Sliced Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Aperatifler/Diğer: Breyers Extra Creamy Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|