19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 56,47g | Karb: 78,43g.
Kahvaltı: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|