18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 83,87g | Prot: 74,73g | Karb: 38,86g.
Kahvaltı: Tatlı Salatalık Turşusu, Sarelle Şeker İlavesiz. Öğle Yemeği: Kırmızı Domates, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Kırmızı Domates, Göbek Marul, Zeytinyağı, Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Koska Diyabetik Helva. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|