19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 49,29g | Karb: 12,38g.
Kahvaltı: Wasa Crisp'n Wheat. Öğle Yemeği: Grillad Kyckling (utan Skinn), Omelett eller Äggröra. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|