19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 121,95g | Karb: 117,32g.
Kahvaltı: Фонд Хлеб Украинский Новый, Яйцо Куриное, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Öğle Yemeği: Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена, Приготовленные Грибы. Akşam Yemeği: Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. Aperatifler/Diğer: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika2506 Kilo Geçmişi
|