Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Isa_Marques
Günlük
19 Eyl 18
Isa_Marques Günlüğü, 19 Eyl 18
Isa_Marques Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Não sei como controlar essa balança que não para de subir...
Foi só acrescentar frutas à minha dieta LCHF que meu peso disparou de 47 para 72
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
18,8 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Eylül 2018:
1001 kcal
Yağ: 72,75g | Prot: 29,08g | Karb: 40,07g.
Kahvaltı:
Yakult Yakult.
Öğle Yemeği:
Sadia Mussarela, Calabresa, Couve Refogada, Alface de Folha Verde.
Akşam Yemeği:
Amendoim, Vinho Tinto de Mesa.
Aperatifler/Diğer:
Coco Seco.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
sera que não esta errada?
19 Eyl 18 üye tarafından:
thamaraoliveira
Isa, se você seguir a dieta low Carb, verás que nem todas as frutas são boas pro emagrecimento.
19 Eyl 18 üye tarafından:
Bianca Oeiras
Na low Carb são permitidos apenas algumas como Abacate, frutas vermelhas e côco.
19 Eyl 18 üye tarafından:
Bianca Oeiras
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Isa_Marques Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle