20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 134,54g | Prot: 70,37g | Karb: 100,30g.
Kahvaltı: Виноград, San Bonsai Морские Водоросли Nori Classic, Чай, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Виноград, Lindt Шоколад с Морской Солью, Кофе (Растворимое), Яблоко Антоновка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Корица, Лента Семена Тыквы, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Приготовленный Чеснок, Сало, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|