20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 175,84g | Karb: 298,14g.
Kahvaltı: Calvé Maionese, Philadelphia Philadelphia, Salmone, Findus Gamberi Sgusciati, Salmone, Biyori Riso per Sushi, Vital Minestrone Light, Myprotein Proteine Isolate, Bofrost Frutti di Bosco, Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Weetabix Minis Choco, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Albume INRAN. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|