20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 6,43g | Prot: 50,17g | Karb: 68,91g.
Kahvaltı: Путассу, Медовая Долина Мед Липовый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоки, Брусника, Роскар Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО Kilo Geçmişi
|